Các phương pháp học chơi cầu lông nhanh chóng, hiệu quả

0
13

Chơi cầu lông rất có lợi cho hệ tim mạch, tuần hoàn, các khớp xương, cơ, hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol, tình trạng căng thẳng,..   Để có thể nâng cao trình độ của bản thân, chúng ta cần có thêm các kinh nghiệm, bí quyết hỗ trợ cho việc luyện tập, bồi dưỡng kỹ cần thiết. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể cải thiện khả năng chơi cầu lông của mình, bạn đọc có thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết dưới đây để có thể thông tin đấy.


>>> Xem thêm : cầu lông việt nam – Cách tốt nhất học chơi cầu lông hiệu quả


Cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật là yêu cầu đầu tiên, cũng là cơ bản nhất đối với bất cứ ai đang có ý định học cầu lông. Chúng sẽ có những ảnh hưởng trực tiếp đến việc vung vợt, đánh cầu sau này. Nếu như bước cơ bản này mà chúng ta cũng sai thì chắc chắn việc nâng cao năng lực sau này sẽ càng khó khăn hơn.



Để bắt đầu một set đấu, người ta sẽ thực hiện bước giao cầu đầu tiên và hiển nhiên chúng cũng có những kỹ thuật riêng. Một cú giao cầu chuẩn sẽ điều hướng cầu tới những nơi vị trí mong muốn, có trường hợp còn có thể ăn điểm trực tiếp nữa. Thế nên, chúng ta cũng cần rèn luyện một cách thành thục bước này.


Một nhà chuyên gia đã phát biểu rằng, nếu bạn muốn giỏi thứ gì đó thì bạn cần phải bỏ ra ít nhất 10,000 giờ để luyện tập, điều đó chứng minh việc luyện tập vô cùng quan trọng đối với bất cứ điều gì đi chăng nữa. Do vậy để chơi cầu lông giỏi bạn cũng phải bỏ công sức ra luyện tập thường xuyên để có được kết quả cao. Luật thi đấu cầu lông vốn được quy định rõ ràng, đồng thời nó khá đơn giản để ghi nhớ mà không tốn quá nhiều thời gian. Do đó bạn nên ghi nhớ, nằm lòng những điều luật này. Thứ nhất nó sẽ giúp bạn tránh mất điểm vì vi phạm luật, thứ hai đây cũng chính là cách để bạn có thể khiếu nại giành lại điểm khi có sai sót diễn ra.


Nhiều cách đánh có thể kéo dài thời gian hoặc khiến đối phương di chuyển nhiều hơn. Đây là cách để làm hao tổn sức lực đối phương và giành lợi thế cho mình. Hãy thử đánh đa dạng góc hơn, như vậy đối phương sẽ phải di chuyển nhiều, cũng khó đoán được ý đồ mà bạn muốn. Sau đó hãy chú ý khai thác sơ hở từ đối phương và dứt điểm để giành được phần thắng. Một chú ý nho nhỏ nữa là hãy tránh di chuyển cùng vị trí với đối phương quá nhiều, giữ một tần suất ổn định, nếu không bạn đang tự tạo ra sơ hở cho mình để đối phương giành được lợi thế.


>>> Xem thêm : áo đánh cầu lông – đây là lý do tại sao khó để bạn giỏi cầu lông

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.